ヌード決定！磯山さやか、部分やせ目標達成

ヌード決定！磯山さやか、部分やせ目標達成

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090508-00000034-sanspo-ent

5月8日7時52分配信サンケイスポーツ拡大写真（写真：サンケイスポーツ）くびれダイエットに挑戦していたタレント、磯山さやか（２５）が７日、都内で公開測定を行い、１カ月半で部分やせの合計３０センチという目標をクリア。達成時の公約だった「ヌード」になることが決まり、７月発売の女性誌で披露されると発表された。詳細を知らされていなかった磯山は「え～っ。」とあわてたが、最後は「頑張ります」と覚悟を決めていた。

[引用元：Yahoo[エンタメ総合（サンケイスポーツ）]]

ぽっちゃりしていた磯山さやかちゃん、腹筋割れていましたね。
コア・リズムは続けると必ず、効果でます。
私もたまにやっていますがたまにやると筋肉痛です。
普段使わない肋骨を回すのって難しいですが
ラテン・ロックとリズムにのってエクササイズするのは楽しいです。
何事も続けないとダメですね。


 
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